vrijdag 7 mei 2010 00:00
RENSWOUDE/VEENENDAAL - Nadenken en ons zorgen maken doen we allemaal. Van piekeren heeft iedereen ook wel eens last. Toch is er verschil tussen nadenken/je zorgen maken en piekeren. Mensen die piekeren denken na over problemen. Dat kunnen problemen zijn die op het moment spelen. Het kunnen ook problemen zijn waarvan men bang is dat ze gaan ontstaan. Piekeren brengt vaak een maalstroom op gang die moeilijk te doorbreken is. Dit gepieker kost veel energie.
Piekert u veel? Wilt u daar van af? Kom dan naar de workshop ontpiekeren. Loes Jacobs, medewerkster CMD/Vitras, leert u ontpiekeren. Naast uitleg over piekeren, vertelt zij hoe u piekeren kunt beperken en nuttig maken. Verder wordt stilgestaan bij genieten van het moment en aanwezig zijn in het hier en nu.
Deze bijeenkomst wordt speciaal georganiseerd voor diegenen die mantelzorger zijn. Dus als u voor iemand zorgt (bijv. uw lichamelijk beperkte partner overal naartoe rijden, hand en spandiensten verrichten voor ouders op leeftijd, dingen regelen voor uw gehandicapte kind, of oppassen op uw kleinkind met ADHD) dan bent u van harte uitgenodigd voor de gratis workshop. Steek uw energie niet langer meer in piekeren. Dan heeft u meer energie over voor degene die uw zorg of aandacht nodig heeft.
De workshop vindt plaats op woensdag 19 mei, 13.30 – 15.30 uur in het gebouw van CMD/Vitras (eikenlaan 2 te Veenendaal). Woensdag 16 juni zal een vervolgbijeenkomst gehouden worden. Het is mogelijk alleen de eerste bijeenkomst bij te wonen.
Voor informatie en aanmelding, kunt u terecht bij het Regionaal Steunpunt Mantelzorg ZO-Utrecht T: 0318-582277. Wilt u meer weten over activiteiten voor mantelzorgers? Kijk dan op de website www.swov-mantelzorg.nl (klik op de button “nieuws en activiteiten" voor een overzicht van de laatste activiteiten).